» » Негативные факторы современного общества влияющие на здоровье женщины

Негативные факторы современного общества влияющие на здоровье женщины

Хотя женщин называют представительницами слабого пола, но часто самые страшные проблемы и неудачи в жизни не в силах сломать стойкую женскую натуру. Совсем иначе обстоит дело с женским здоровьем, и это не удивительно, потому что здоровье в жизни человека играет, пожалуй, самую важную роль. В моменты, когда здоровье подводит, женщины часто теряют веру в себя, в свои силы, многие из них отказываются от мелких радостей, от карьеры, и, даже от личной жизни.


Негативные факторы современного общества влияющие на здоровье женщины

Мечта каждой женщины – это быть успешной, красивой, но в первую очередь, здоровой. Ведь известно, что отменное здоровье может обеспечить любую женщину и красивой внешностью, и придать ей оптимизм, который является залогом успеха в карьере или в личной жизни.

Женское здоровье надо беречь с ранних лет, потому что оно является очень хрупким. Чтобы надолго сохранить хорошее самочувствие в этом современном мире, нужно ежедневно уделять ему особое внимание, предотвращая факторы, негативно влияющие на женское здоровье.

Несбалансированное питание, отсутствие занятий спортом, стрессы, волнение, сверх урочная работа, злоупотребление алкоголем или сигаретами – это всего лишь некоторые из негативных факторов современного общества влияющих на здоровье женщины. Всё это приводит к тому, что женщина постепенно теряет свою красоту и здоровье и превращается в безвольно, уставшую куклу, мечтающую только о том, как бы попасть на приём к врачу.

Всё гениальное просто, это касается и здоровья женщины. Чтобы не нанести урон своему здоровью, женщине нужно придерживаться нескольких простых правил.

Современная жизнь переполнена неприятными сюрпризами, поэтому в первую очередь стрессы  незаметно, но надёжно ухудшают состояние здоровья. Конечно, всех проблем не обойти, но нужно постараться свести касающиеся их переживания до минимума. Например, постарайтесь вовремя, или даже заранее сделать какую-то важную работу, чтобы потом не переживать из-за нехватки времени или некачественно выполненного задания. Так же неурядицы в личной жизни это временное явление, поэтому не стоит из-за них портить своё здоровье.

Очень важно каждый день найти немного времени на себя. Это конечно трудно вначале, но уделить хотя-бы пять минут в день утренней гимнастике это значит не только сохранить тонус и улучшить своё здоровье, но и поднять себе настроение на целый день, а так же укрепить иммунитет.

Нужно привить себе привычку правильно питаться. Конечно, не нужно доходить до фанатизма, но каждая женщина всегда знает, что ей необходимо, а что вредно для организма.

Не стоит забывать, что женщина может ощутить себя счастливой, испытать радость своих побед, любви и материнства, только будучи здоровой.



Автор © Ольга Коваленко Все права защищены, при использовании материалов ссылка (для интернет-изданий, активная, индексируемая, гиперссылка) на The-lady.ru обязательна!
3728
0
26-02-2013, 19:57

Комментируй с Вконтакте

Комментируй с Facebook

Добавление комментария

Ваше имя*
E-Mail*

Вверх

feme

Женский интернет журнал

Ежедневно обновляемые авторские статьи - любимые женские темы: о любви, о моде, о здоровье, о детях, о мужчинах, о красоте, о магии, снах и много вкусных рецептов.