» » Как похудеть с помощью семян льна?

Как похудеть с помощью семян льна?

Уникальные целебные свойства семян льна были по достоинству оценены еще Гиппократом. Изначально этот продукт использовали для лечения желудочно-кишечных заболеваний, а также как бактерицидное, очищающее и противовоспалительное натуральное средство. А после того, как стало модным иметь подтянутую и худосочную фигуру, семена льна стали излюбленным средством для похудения.
Как похудеть с помощью семян льна?

Польза льняного семени

Как добавка в пищу для снижения веса этот продукт зарекомендовал себя благодаря таким особенностям:
1. Снижению аппетита. Семена льна содержат очень много клетчатки. Попадая в желудок, они набухают и создают ощущение наполненности желудка. При этом у вас появляется возможность регулировать свой аппетит и не есть больше меры. Употребляя семена льна в пищу регулярно, вы сможете добиться сокращения размера желудка и избавиться от привычки переедать.

2. Мягкому слабительному эффекту.
Большое количество растительных волокон в кишечнике приводит к активизации его деятельности, что способствует очищению от токсинов и шлаков.

3. Обволакивающему и защитному действию на желудочно-кишечный тракт.
Отвар семян льна способен создать на стенках желудка и кишечника своеобразную защитную пленку, которая оказывает противовоспалительное и заживляющее действие. Благодаря чему улучшается всасываемость полезных веществ, поступающих в организм с пищей. В результате этого, ускоряется распад и выведение излишнего жира из организма, налаживается обмен веществ, начинается долгожданное постепенное снижение веса.

4. Стимулированию работы поджелудочной железы. Правильная работа этого жизненно важного органа приводит к нормализации уровня сахара в крови. Что, в свою очередь, избавит вас от желания немедленно съесть что-нибудь сладкое и не очень полезное для фигуры.
Употребляя в пищу этот простой натуральный продукт, вы сможете решить проблему излишнего веса, не прибегая к помощи вредных синтетических препаратов.

Способы применения льняного семени для похудения
Использовать этот продукт для похудения можно различными способами. Самый простой – это просто добавлять их в ваши любимые блюда, достаточно столовой ложки в день. Можно также готовить целебный настой из такого же количества этого продукта, залитого стаканом крутого кипятка. Готовую порцию такого напитка нужно выпить в течение суток, желательно до еды, этот способ самый эффективный. Благодаря ему вы сможете не только похудеть, но и подлечить желудок и кишечник.

Использовать льняные семечки в пищу можно и после похудения. Это средство принесет только пользу вашему здоровью, в отличие от опасных синтетических препаратов, употребление которых порой приводит к самым неожиданным и далеко не всегда положительным изменениям в организме. Нужно лишь учитывать, что это средство – только добавка к полезному питанию, а не его полноценная замена.

Автор © Ольга Коваленко Все права защищены, при использовании материалов ссылка (для интернет-изданий, активная, индексируемая, гиперссылка) на The-lady.ru обязательна!
1621
0
11-03-2016, 20:40

Комментируй с Вконтакте

Комментируй с Facebook

Добавление комментария

Ваше имя*
E-Mail*

Вверх

feme

Женский интернет журнал

Ежедневно обновляемые авторские статьи - любимые женские темы: о любви, о моде, о здоровье, о детях, о мужчинах, о красоте, о магии, снах и много вкусных рецептов.