21 неделя

Состояние будущей мамы
21 неделя беременности – это прекрасный период. В это время беременные женщины расцветают – нормальное самочувствие, хорошее настроение, отражение в зеркале улучшилось. И при всем этом малыш постоянно дает о себе знать - легкие пинки в живот говорят о том, что у него все хорошо.

Сейчас важно, чтоб маме не набрать лишнего. Малыш весит 300 г, а на протяжении ближайших десяти недель ему нужно увеличить свой вес в 5-6 раз. И у будущей мамы с аппетитом все нормально. А еженедельная прибавка в весе беременной женщины в этом периоде должна составлять не более 300-400 г. Поэтому по-прежнему важен вопрос правильного рационального питания. И сейчас он актуален как никогда.

Животик растет, увеличивается, и у многих пар возникает вопрос: «Можно ли заниматься сексом?». Если нет медицинских противопоказаний, то даже нужно. Вот ряд положительных моментов секса в период беременности:

- на ребенка положительно влияют гормоны удовольствия, которые получает женщина во время занятий сексом, а  длительное воздержание способствует накоплению у нее отрицательных эмоций;
- при занятиях любовью во время беременности нет необходимости предохраняться;
- со спермой в организм беременной женщины поступают полезные вещества, такие как мужские гормоны и ферменты;
- позитивно влияет на самочувствие и настроение сексуальность беременной.

Занимаясь сексом, невозможно покалечить ребеночка, поскольку он спрятан под несколькими защитными оболочками, и навредить ему тоже очень сложно. Просто старайтесь выбирать удобные для Вас обоих в этом положении позы. Сейчас наступило время проявить фантазию и разнообразить Вашу сексуальную жизнь. Тогда Вы сможете наслаждаться друг другом  всю Вашу совместную беременность. Но на 39-40 неделе врачи рекомендуют воздержаться, потому что секс и сильный шквал эмоций, перевозбуждение могут спровоцировать роды.

Стоит заметить, что во время беременности сексуальное влечение женщины может и возрастать, и угасать. Это зависит от изначальной активности женщины, и влияния гормонов  на ее организм.

Наряду с увеличением матки беременной женщины, а соответственно и живота, на 21 неделе меняются и другие части тела.  Вы уже, наверное, заметили, что у Вас отекают ноги, и возможно, руки. Особенно это заметно к вечеру, а если руки – то утром, после сна. Если Вы много бываете на ногах на протяжении дня, старайтесь находить несколько минут для отдыха всего организма, и ног в том числе. И контролируйте свой питьевой режим. Слишком много жидкости в организме так же провоцирует отечность. Если отечность очень заметная, проконсультируйтесь со своим врачом.

Состояние ребенка
Вес малыша уже 360 г, а рост его от темени до пяток – 26,7 см. На 21 неделе отмечается активность в развитии желудочно-кишечного тракта ребенка. Малыш продолжает заглатывает околоплодные воды, только теперь они расщепляются в желудке, и та жидкость, которая образуется в результате этого, попадает в тонкую кишку и выводится через мочевыделительную систему, а также образует волокнистые составляющие, которые в виде мекония (первородного кала) накапливаются в толстой кишке. Опорожнения толстой кишки в основном происходит после родов, поэтому очень редко случается, что меконий загрязняет околоплодные воды. В это время в пищеварительной системе малыша уже присутствуют в малых количествах пищеварительные ферменты и соляная кислота. Пищеварительной системой всасывается сахар, который присутствует в околоплодных водах в небольших количествах.

Кроха продолжает проявлять свою активность.  Пока в матке достаточно места, он двигается, кувыркается, пинается. И о его предлежании говорить еще очень рано – он принимает абсолютно разные положения - только за одни сутки  может находиться и вниз головой, и вверх головой, и на боку. А еще он много спит. Уже сейчас периоды активности малыша сменяются периодами сна. Причем спит он до 20 часов в сутки.

Видео: 21-27 неделя беременности



Видео: Видеогид. 21 неделя. Сообщаем о беременности на работе