5 неделя

Состояние будущей мамы
Вы подозреваете, что беременны, ведь у Вас не начались месячные. Но отсутствие регулярных месячных может иметь и другие причины, поэтому для уверенности стоит провести экспресс-анализ. Врачи и производители тестов на беременность рекомендуют проводить их в первые дни задержки менструации, тогда достоверность самая высокая.

Итак, если Вы беременны, то Вас интересует вопрос: «Что же происходит со мной и моим малышом?». А вот и ответы.
В начале пятой недели беременности очевидных изменений в телосложении женщины еще нет, но желтое тело активно вырабатывает ряд гормонов, которые способствуют перестройке организма будущей мамы для вынашивания плода. Среди гормонов наиболее значимы прогестерон и эстроген. К концу пятой недели беременности наличие этих гормонов в организме может сказаться проявлением не очень приятных симптомов. Например, эстроген активно подготавливает молочные железы женщины к периоду кормления грудью – они набухают и грубеют, соски стают более чувствительными, появляется ноющая боль (молочные протоки начинают наполняться). Изменяются околососковые кружки – они темнеют.

Прогестерон расслабляет гладкие мышцы матки, исключая вероятность гипертонуса (ее перенапряжения), чтоб не спровоцировать выкидыш. Под влиянием этого гормона в организме будущей мамы происходят и другие изменения такие, как замедление  перистальтика желудка, что часто приводит к изжоге и тошноте, а также снижение тонуса кишечника, что может сопровождаться запорами.

Малыш активно развивается, стремительными темпами, поэтому, как никогда будущей маме нужно следить за своим самочувствием и своим здоровьем. Залог здорового организма беременной женщины – это ее питание. Сейчас организму нужен витамин В, кальций, и по-прежнему фолиева кислота.  Употребляйте большее таких продуктов, как картофель, капуста, свекла, бананы. Пейте свежеприготовленные соки. Больше бывайте на свежем воздухе, гуляйте пешком. Поддерживайте хорошее настроение. Общайтесь с природой – выезжайте за город, на дачу, в лес. Больше уделяйте внимание искусству: ходите в театр, читайте книги, слушайте хорошую музыку.

В организме женщины, под воздействием гормонов, появляются новые симптомы беременности:
- сонливость;
- учащенное мочеиспускание;
- повышенный аппетит;
- изменение вкуса;
- появление тяги к соленому и кислому;
- повышенная утомляемость;
- тошнота и рвота.
У женщины может и не быть ни одного из этих признаков, она может спокойно пережить свою раннюю беременность. В таком случае будущей маме можно только позавидовать. А если нет – держитесь, облегчение наступит уже в конце первого триместра (после 12 недели). Беременность обычно подразделяется на три триместра: первый  - до 13 недели, второй – это с 14 до 27 недели, третий – с 28 до 40 недели. И именно в первом триместре зародыш активно развивается и существует опасность выкидыша.

Чтоб тяжелый период недомогания и тошноты по утрам проходил легче, попробуйте придерживаться таких советов:
- просыпаясь утром, не вскакивайте сразу с постели, скушайте что-нибудь кислое (лимон, апельсин, грейпфрут);
- хорошо, если с раннего утра съесть орешек или немного изюма;
- кушать нужно небольшими порциями;
- старайтесь избегать пищи с резкими либо неприятными для Вас запахами.

Уже сейчас женщине стоит задуматься о сохранении формы во время беременности и после родов.  Специалисты рекомендуют, чтоб прирост веса в первые 20 недель составлял не более 300 г в неделю, и с 20 по 40 неделю – не более 450 г. Хотя у каждой женщины свое телосложение, и абсолютно разные формы, поэтому прирост в весе может сильно отличаться. У женщин с пониженным весом прирост во время беременности может составлять от 12 до 18 кг, у женщин с нормальным весом – 11-16 кг, с повышенным весом – до 12 кг.

Не рекомендуется садиться во время беременности на диету. Но Вам обязательно нужно следить за своим питанием.  Малыш должен получать  Достаточное количество витаминов, минералов, питательных веществ из пищи, которую употребляет мама.

Состояние ребенка
На пятой неделе беременности будущий ребенок проходит очень важный этап развития – эмбриогенез, когда происходит формирование систем и органов его крошечного организма. Рост у малыша около 2 мм. Сердце его, едва обозначившись на прошлой неделе,  совершает свои  первые сокращения (начинает биться), а это означает, что в крошечном зарождающемся организме уже начинает функционировать своя система кровоснабжения. На этом этапе закладывается дыхательная система будущего ребенка – проявляются контуры трахеи, гортани, жаберных щелей; формируются печень, желудочно-кишечный тракт, щитовидная железа. Закладываются бронхи в виде бронхиального дерева – от главных бронх отходят ветви более мелких.  Положено начало развития почек – формируются мочеточники и лоханки почек.

Увеличивается и расширяется в верхней части нервная трубка, которая образовалась неделю назад,  из которой скоро начнет формироваться головной мозг. Развивается и формируется спинной мозг, и появляются зачатки мышечных тканей.

На прошлой неделе сформировался прообраз крошечного позвоночника в мезодерме в виде спинной струны. Так вот сейчас он обрел  вид желобка, который окаймляет нервную трубку. Закладываются и формируются  осевые линии скелета.

К концу пятой недели у крохи появляются зачатки ручек, пока похожие на плавники. Уже можно различить, где у эмбриона будет головка, а где ножки. Активно развивается кожный покров, и закладываются в нем глазки и ушки. Зародыш имеет изогнутую форму  в виде буквы С.